Atelier Yoga

Maison du Yoga, Montpont L’équinoxe est un seuil d’équilibre : jour et nuit se partagent la lumière. Cette année, il sera accompagné de la Nouvelle Lune en Vierge, lune de clarté et de tri, qui nous invite à libérer nos émotions et à fluidifier le souffle. Patricia Mallemanche (kinésiologue) et moi, Cecile (Les Jardins d'Aziliz) nous vous proposons un voyage d’automne autour du yoga et des Fleurs de Bach : Hatha yoga de l’automne (1h30) – Ancrage & verticalité (équilibrer Vata – Ayurveda) – Travail du souffle & ouverture thoracique (soutien du méridien poumons ) – Circulation fluide des émotions – Pose d’un sankalpa en lien avec la saison et la lune Cercle des Fleurs de Bach (1h45) – Exploration intérieure guidée par Patricia – Choix intuitif d’une fleur parmi 38 élixirs – Message personnalisé, partage collectif – Relaxation guidée avec la fleur posée sur le ventre – Fleur tutélaire : Beech, fleur de la tolérance & de la compréhension Tarif : 50 € – sur inscription 06 49 62 08 55 (Cécile Cueff) | 06 66 92 47 62 (Patricia) www.patricia-mallemanche.fr « Le yoga ouvre, dépose let prépare le terrain de l’écoute. Patricia prend la suite, guidant chacun vers une rencontre intime avec les fleurs et leur message. Ensemble, nos pratiques se complètent et vous invitent à un voyage profond de libération et de transformation, pour entrer dans l’automne avec justesse, équilibre et clarté. »